和田秀樹　公式ポータルサイト│ヒデキワダ・ドットコム

YouTube 和田秀樹チャンネル２更新中

和田秀樹チャンネル 2https://www.youtube.com/@WadaHidekiCH2 『和田秀樹チャンネル 2』でも、テレビで言えない話をドンドン発信中！毎週火・木19時更新予定！

65歳からは「ちょい太め」が一番長生き、そして幸せ! 健康診断の「メタボ判定」に一喜一憂し、好きな食べ物を我慢してまで体重を抑えていませんか? ある程度年齢を重ねてから、真に恐れるべきは「肥満」ではなく「やせ(低栄養)」なのです。本書はシニア世代に向 […]

人間関係の悩みの9割は「感情関係」「怒り」を3秒で消すメソッドとは⁉あなたの周りの「困った人」に動じなくなる失礼、無礼、嫌味、暴言、決めつけ、否定、言い訳、言いがかり……世の中、どうしてこんなに「ムカつく」奴ばかりなの？「感情」は出していい、でも、感 […]

悩み体質・不安体質から、ご機嫌体質へ！精神科医が教える「落ち込みやすい心の習慣」からの脱出法。「どうして、こんなに落ち込んでしまうんだろう？」「なぜ、同じことをぐるぐる考え続けてしまうんだろう？」気にしないように努力しても、つい同じことを何度も繰り返 […]

本書は、「定年を迎える60歳は人間関係のリセット期」と語る著者が、しがらみを手放し、自分らしくつながり直すためのヒントを紹介する、実践的人生論。友人、夫婦、仕事、SNS……。しんどい人間関係を手放すだけで、毎日は、もっと楽しくなる。定年後の毎日が楽し […]

危険だから今すぐ免許返納、医療費など財政負担の元凶、現役世代の敵――高齢者に関する刷り込みは全部ウソ！「高齢者＝悪」という空気を払拭し、「高齢者が幸せになれる国」でこそ、日本は再生する！ベストセラー精神科医が怒りと希望の緊急提言！高齢者は邪魔な存在か […]

80歳、90歳を過ぎても驚くほど若く、元気に活躍し続けている人がいる。本書では、高齢者医療のカリスマ・和田秀樹が、養老孟司氏、草野仁氏、宮内義彦氏、市川寿猿氏ら〝80歳を超えてなお現役のレジェンド〟から、いつまでも老けない極意を引き出す。「食べるのは […]

古い健康常識に囚われていませんか？日本人男性の平均寿命はいまや世界で６位に――なぜスウェーデンやノルウェーの方が長生きなのか？寿命は医療だけで伸びるのだろうか？「平均寿命が長くなったのは医者と薬のおかげだ、と考えるのはもうやめよう」と老年医学の専門家 […]

死を正面から見つめると、生を楽しもうという気持ちが生まれてくる老い方は人によって大きな違いがあります。朗らかに穏やかに老いていく人と、不機嫌につらそうに老いていく人がいるからです。自分のペースで好きなこと、やりたいことを毎日のんびりと続けながら老い […]

健診で基準値外＝病気ではない。「安心」のために薬をのむ必要はない。「死ぬまでラーメン食べたい＆お酒が飲みたい」なら貫けばいい。自分らしく生きるために知っておきたい「いい医者・いい病院・賢い患者」を高齢者専門医が解説。人生は楽しんだもの勝ち！

「頼ること」は強さの証。しんどいときは、人に頼りなさい。困っているとき、つらいときは、人にどんどん頼っていいのです。 ◆「序章」より抜粋みなさんは、人に頼る勇気、ありますか？「助けを求めるのは、甘えだ」「自分のことは自分でなんとかするべき」「 […]